Entertainment of EnterTRAINment?

Een groot deel van onze 'beschaafde' wereld draait rond entertainment. TV-series kluisteren jeugd en volwassenen dagelijks aan het scherm. Miljoenen kijkers zorgen ervoor dat deze industrie op volle toeren draait. De meest schokkende, gruwelijke, extravagante, exotische en erotische verhalen, al dan niet live, stromen je huiskamer binnen. Nieuwszenders zijn niet vies van een stevig potje sensatie, meestal pittig gekruid met geweld, drama en emotie van over heel de wereld.

Drie vragen en drie tips om anders en beter om te gaan met media ...

Vraag 1: "Hoe bewust zit jij voor je TV?" En waar kies je zelf voor? Is het de keuze van je gezinsleden, je collega's op het werk, de buren, of ... de programmamakers en de reclamesponsors? Iemand stelde me eens de slimme vraag: Aan welke kant van het TV-scherm zou je willen zitten? Als kijker en absorberen? Of als programmamaker en er heel veel plezier en geld aan overhouden?

Vraag 2: "Wat leer je hiervan?" Hoe past dit in je ontwikkeling? Geeft het je plezier en stimuleert het je passie of is het eerder afleiding van je uitdagingen? Brengt dit programma me dichterbij mijn doel? Kan ik hier de volgende dag iets mee? Of heb ik nu iets geleerd om mijn kinderen, partner of medewerkers mee te boeien en te inspireren? Zo ja, hoe kan ik het ze dan doorgeven?

Vraag 3: "Krijg je hier energie van of kost het je energie?" Van welke programma's kom je helemaal uitgeblust terug. En van welke programma's krijg je energie en inspiratie om zelf nieuwe zaken in beweging te zetten?

DRIE TIPS om meer bewust TV te kijken en ook (en betere) andere keuzes te maken:

1. Las minstens één dag extra zonder TV in per week. Kan je dat (nog) niet, wees je dan bewust dat je verslaafd bent. Vervang het door inspirerende gesprekken met je gezinsleden, buren en andere boeiende mensen. Doe actief aan sport of kies een nieuwe hobby.
2. Bepaal vooraf via een index (boekje, teletext, www) welk programma voldoet aan de bovenstaande 3 kritische vragen.
3. Ruil je TV eens vaker in voor enterTRAINment via internet. Enkele rijke voorbeelden van een entertrainende en positieve stimulans:

• www.ted.com: een wereld van inspirerende mensen aan je voeten
• TheOptimist: het blad voor inspirerende optimisten
• Huffington Post - Healthy life style: wereldwijd online nieuws